Meu nome é Andressa, sou Psicóloga Clínica com Pós-Graduação em Saúde Mental.
Eu atuo pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências.
Como posso te ajudar?
-
Autossabotagem em projetos pessoais
-
Cansaço constante, mesmo após descansar
-
Medo de tomar decisões importantes
-
Dificuldade em receber elogios ou reconhecer conquistas
-
Bloqueios para falar em público, mesmo em situações informais
-
Conflitos com a rotina: começa hábitos, mas logo desiste
-
Ciclos repetitivos nos relacionamentos
-
Dificuldade em lidar com mudanças (mesmo as boas)
-
Sensação constante de estar “atuando” nas relações sociais
-
Estresse ao lidar com imprevistos pequenos (trânsito, filas, etc.)
-
Comparações constantes com os outros
-
Medo de desapontar as pessoas ao dizer “não”
-
Ansiedade e pensamentos intrusivos
... entre outros assuntos que te fazem questionar seu propósito ou direção na vida!
